红薯粉条的热量

　　红薯粉条是由红薯制成的，其含量95%都是红薯淀粉。红薯是一种热量较低的食物，其热量远远低于米饭，所以红薯确实是一种减肥的理想食品。
　　干的红薯粉条的热量是每100克337大卡，这个热量值一点都不低，不过煮熟之后的红薯粉条就不一样了，煮熟之后的红薯粉条的热量会大幅下降，其热量远低于米饭。所以相较于米饭，吃红薯粉条对减肥还是有一定帮助的。
　　而且，红薯粉条的饱腹感比米饭强很多，因此吃少量红薯粉条就很容易感觉到饱胀，从而减少食量，起到节食减肥的效果。
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