不宜过多食用绿豆粉丝的人群

　　绿豆粉丝是一种用绿豆、红薯淀粉等做成的丝状食品，但是并不是所有的人都可以经常食用的，在这里小编要提醒以下三种人，一次不宜食用过多的绿豆粉丝：
　　①正在减肥的人：
　　由于绿豆粉丝的热量非常高，所以说对于想要减肥的人的话还是应该减少吃粉丝，虽然干粉丝单位热量很高，但煮熟的粉丝热量接近熟面条，可偶尔作为减肥期间的主食食用。但由于粉条有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉条本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人；但是粉丝含铝很多，所以一次不宜食用过多。
　　②便秘的人：
　　绿豆粉丝本身是寒凉性食物，寒凉性食物在药理上讲有清热,泻火,凉血,解毒等功效,多适用于热性病症。而部分便秘患者属于阳虚，气血虚或者痰湿体质。因此粉丝的寒凉性恰恰助长了便秘患者体内中的“寒”症。虽然粉条对于便秘的影响不大，但也是不宜多吃的。
　　③糖尿病人：
　　绿豆粉丝主要成分就是淀粉，而淀粉由许多葡萄糖分子缩合而成的多糖。而糖尿病的成因是由于某些原因导致的胰岛素分泌减少，体内糖分分解能力的降低。粉丝的升糖指数较高,一般不建议糖尿病患者过多食用。
　　小编：li