食用绿豆粉丝是否可以减肥

　　说起我们的传统美食，很自然的就会想起山东绿豆粉丝，近日听很多朋友说想减肥就吃山东绿豆粉丝，可您是否会有这种疑问—吃山东绿豆粉丝真的可以减肥吗？ 

　　简单来为大家说明一下，山东绿豆粉丝的热量为335卡/100g，可以说热量方面是较高的，所以说对付想要减肥的话照旧应该少吃粉丝，在饥饿的时候用粉丝饱腹，这是较量利便，并且有效的，可是照旧不可以或许将它作为主食，对付营养接收也不全方面。
　　另外，干粉丝单元热量很高，可以适当的吃，不过对于某些体质的人来说吃粉丝要谨慎，煮熟的粉丝热量接近熟面条，只适合偶尔作为减肥期间的主食食用。
　　在诸多的山东粉丝的种类中，以绿豆为原料做的龙口粉丝为佳，颜色洁白光润，在阳光直射下银光闪闪，呈半透明状。大家在选购山东绿豆粉丝时也要擦亮眼睛，选择好的山东绿豆粉丝。